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2015年7月9日 星期四

鮮番茄鯷魚意粉

家人係要食多多番茄汁意粉,我用咗3大個甜番茄,蒜粒,薑粒,半條紅蘿蔔粒,1條西芹粒,3條鯷魚(有咸味,所以鹽份量要調節),2湯番茄膏,上湯加水煮番茄汁,所以汁係好鮮甜,尾用一片車打芝士令汁杰身,同提升鮮味,真係好食好多,尾會落芫茜粒,番茄有茄紅素,呢排天氣好飄忽,好易傷風,食番茄可預防吓

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