香甜番茄白豆雜菜炆豬軟骨

看好多外國飲食節目他們好喜歡用白豆煮食,原來係有益食材,大家可看以下介紹,不過係普通超市好難買到,我係citysuper買,大家可炆其他,或就咁伴食沙律食,但我家有盒豬軟骨,同埋番茄,炆起好香甜,媽媽不喜歡食酸,所以就咁用茄膏,紅酒番茄磚同雜菜炆,我冇計份量,亂估,但炆起一樣啱他們口味,同埋大家厘要食多點番茄,對身體好好,炆過番茄有更多茄紅素,落少少茄膏係好,有次係電視飲食節見介紹因佢係平時一個番茄10倍茄紅素呀我炆多咗汁比媽媽留第二天伴意份食